maadelleines

Nytt personbästa!

Hej på er mina fina, hur har er dag varit såhär långt? Min har varit väldigt bra, kom hem vid 16 ungefär. Då hade jag hunnit vara i skolan, tränat, köpt mat och busskort. Vilken produktiv dag! Idag är första gången på väldigt länge som det kändes naturligt att åka till gymmet efter skolan. Det blev ett kort men intensivt pass idag, jag tycker sånna pass är mer givande för mig. Då känner jag att det tar på en gång, vilket är fantastiskt för mig! 

Lyckades sänka min tid från igår med nästan 2 minuter! Så nöjd, i tiden tog jag även 2 korta pauser för att inte ramla av cykeln. Så egentligen sänkte jag tiden med nästan 3 minuter. Men, vem räknar egentligen...? 😉

Köpte lite mat för att göra några fler matlådor ikväll, kommer visa er det när det sker! Jag kommer göra det väldigt enkelt med en supergod sallad och kyckling. Inga konstigheter med andra ord! 

Imorgon kommer jag berätta mer om kalorier, hur många jag äter ungefär per dag och hur jag fördelar dem! 

 

PUSS -M💋

Måndags pepp

VW
Hej på er mina fina och godmorgon, även om det var ett tag sedan jag tog mig upp ur sängen. Har sån fantastisk energi idag, sov gott i natt. Inte riktigt 8 timmar men i alla fall 6,5 fick jag ihop! Ny vecka och nya tag betyder även nya wanties! Märks det vilka färger jag gillar? Haha, bara rosa toner i år!
 
Richmond Finch skal HÄR -  Ett mobilskal är en perfekt accessoar att tillsätta för att liva upp en outfit. Eller att matcha med ett par klackar. Hett tips är att matcha en hår accessoar med ditt mobilskal och skor. Det blir en fin kombination! 
 
Too faced palett HÄR - Mitt bästa tips när det gäller packning inför sommarens heta äventyr är att införskaffa sig en palett med både mörka och ljusa toner. Denna ifrån Too Faced är perfekt att ha med sig. Eftersom det finns både matta,ljusa, skimriga och mörka skuggor går det ju att göra alla möjliga typer utav skuggningar! 
 
Michael Kors kilklackar HÄR -  Hur perfekta är inte dessa klackar ifrån MK?! Så bekväma att gå i (har testat dem många gånger!) Supersnygga att matcha till både kjol, shorts,klänning och byxor. 
 
Stella McCartney väska HÄR - Den perfekta väskan för alla tillfällen, det går i massor och den är fortfarande hur snygg som helst. Perfekt att ha över axeln till skolan på dagen för att sedan vika ner den till en mindre modell när det är dags för en kväll på stan. 
 
Klong vas HÄR - Hur vacker är inte den här vasen, så himla söt och verkligen perfekt för att ge sin bukett ett extra liv!
 
PUSS -M

Svettig söndag

Hej på er mina fina, ni ska veta vilken power jag känner idag. Efter många veckors uppehåll kom jag äntligen tillbaka till gymmet. Det kändes så fruktansvärt bra. Slog personligt rekord så det bara skrek om det. Har kommit på en lite fiffig grej för att orka köra cardio. Jag HATAR att göra samma sak länge. Det är så fruktansvärt tråkigt. 

Så, idag var planen att köra ett 45 minuters cardio pass. 15 minuter cykel, 15 minuter crosstrainer och 15 minuter rodd. Dessvärre tog parkeringen lite längre tid än jag trodde. Så det blev nästan 35 minuter idag. Men herregud så nöjd jag är. Totalt 8,5 km blev det. Vilket är extremt rekord ifrån min sida. Det blev även lite plankan när jag kom hem. 

Angående min fruktansvärt nyttiga middag idag. Herregud så god den var! Nyttig rakt igenom, både kyckling, falafel, miniköttbullar, sallad och e supergod sötpotatis sallad, som det var morötter, rättika, sötpotatis och vinäger eller liknande. Tillsammans med en ny supergod cola! Känner mig som en helt ny människa faktiskt. Vilket känns fantastiskt! Nu är det dusch som gäller för att orka upp tidigt imorgon! 

PUSS -M💋

Hälsoresan - delmål

Hej på er mina fina, hur har er dag varit? Jag känner mig riktigt händig idag. Har äntligen bytt däcken på bilen och tvättat min pärla! Mitt i allt så började det hagla?! Har ni haft bra väder idag? 

Men, hur som helst. Jag tänkte berätta lite om mina delmål under hälsoresan. Jag älskar delmål, utan det så fungerar inte mitt liv. Som det är nu har jag inte riktigt satt upp alla än, för jag tänkte att ni skulle få hjälpa mig! 

 

Delmål 1 - Skapa en rutin

För att lyckas med det här så måste jag skaffa mig bättre rutiner. Både i mat och träning, men även sömn. Har googlat mig till att det tar mellan 18 och 124 dagar att skapa en rutin!? Beroende på hur svår den är. Det jag verkligen måste få ordning på först är sömnen. Det är inte hållbart att sova 4-5 timmar per natt. Sen vill jag få in träning i min vardag igen. Som det var förut! 

 

Delmål 2 - Bli piggare 

Det här går ju lite hand i hand med det första delmålet. Men, genom att bli piggare kommer mitt humör att förändras och jag kommer att må mycket bättre. Allt blir egentligen bättre utav att man är pigg och glad! Har pratat med några av mina nära vänner som håller med om att jag var gladare som person förut, dit vill jag igen. 

 

Delmål 3 - Orka mer

Det här går också ihop med delmål två, genom att bli piggare kommer jag orka mer. Det är inte hjärnfysik att förstå. Men vägen dit är lång. Jag är väldigt envis av mig, har jag bestämt att något kommer ske så kommer jag att slutföra det. Anledningen till att jag inte lyckats tidigare har varit att jag inte utfört något stort för mig själv tidigare. Har fått mycket positiv boost senaste tiden som verkligen påverkat mig, fått mig att förstå att jag orkar mer än vad jag har givit! 

 

Delmål 4 - Gå ner i vikt 

Jag tror absolut att det här är något som kommer senare på listan, just för att det är mycket runt om kring som måste fungera för att man ska gå ner i vikt. Man måste ha disciplinen att gå upp och köra ett morgonpass ibland, ibland måste man hoppa över roliga saker för att kunna utföra det man egentligen vill. Jag är så beredd att satsa på det nu. Jag älskar verkligen söta små klänningar, vackra klackar och framförallt så blir utbudet av kläder så mycket bredare om man kommer ner i storlekar. Tråkigt, men väldigt sant. 

 

Delmål 5 - Känna att jag är jag igen. 

Som jag ser ut nu, den person jag har blivit på grund utav min viktuppgång. Är inte jag. Jag ska inte se ut såhär. Jag har aldrig varit smal, men definitivt mindre. Mycket mindre, den personen vill jag bli igen. Eller, jag kommer bli den igen. För det har jag bestämt mig för! 

Bilden i inlägget är tagna för 13 månader sen, det som skrämmer mig mest är att det är så kort tid. En väldigt bidragande faktor till varför det har blivit som det har blivit är hur jag har mått. Men det kommer ni få veta mer om imorgon! Sorry för dålig kvalité, men min stackars mobil var en aning kraschad då!

 

 

PUSS -M💋

Sexigt att dofta gott?

Hej på er mina fina, 

hur mår ni? Jag är lite lätt stressad över vad jag har att göra idag och resten utav veckan. Men men. En del har frågat om mitt självförtroende. Hur det är nu och vad jag har gjort för att det ska bli bättre.

När jag började blogga för snart 4 år sedan, så var självförtroendet INTE på topp. Det är det inte idag heller, men det är väldigt mycket bättre faktiskt. När jag känner mig vacker, är det inte mycket som kan stoppa mig. En bidragande faktor till hur jag ökar på självförtroende boosten är med en god doft. 

Jag älskar parfymer, har samlat på mig en del genom åren hehe. Men just nu finns det två dofter som är mina "power dofter". Jag tycker det är superviktigt att hitta något som ger en de där lilla extra.

Båda är ifrån YSL, lite tyngre dofter. Men så fantastiska! Mon Paris doften kan ni läsa mer om i det HÄR inlägget!  

Kort sagt så tycker jag verkligen att ni allihopa ska ut och hitta en egen powerdoft. Det kommer ta fram din starkaste sida och din sexiga sida. Både två tillsammans och du har en full match! 

 

PUSS -M💋