maadelleines

Det är bara hålla ut, snart blir det bättre...

HEJ vänner, 

hur mår ni? Jag mår så jädra bra. Det är helt galet att det är såhär bra faktiskt, det var väldigt längesen jag kände såhär. Som att vara nykär, inte för att jag är det MEN det känns som det. Ni vet när man bara har laddat om med energi och är redo för ALLT. Jag nämnde ju igår att jag sprungit över en ny podcast som jag har blivit helt beroende av. Det bästa av allt är nog att dem släpper nya avsnitt på måndagar! Hur bra är inte det? Nu har jag ett nytt poddavsnitt varje vardag att lyssna på. HUR BRA ÄR INTE DET?! 

Just nu har jag lunch på kontoret och glömde faktiskt matlådan i all hast idag när jag till och börja med försov mig, tåget var försenat och jag har efter en kväll på stan blivit typ förkyld igen. Men just idag känns det somm det minst betydelsefulla saken i världen. 

Sprang ner till ICA här i centret och köpte den mest basic lunchen jag hittade. Dem här barsen räddar min vardag asså. Jag förespråkar inte att byta ut sin vanliga kost emot endast dessa. Men som lunch eller mellis är det så himla enkelt att bara köpa dessa, ha med i handväskan bara att köpa en dricka till eller en NOCCO så kan man göra massa andra kul saker på lunchen. 

I den här nya podcasten som jag har nämnt ex antal gånger nu som förövrigt heter Styrkebyrån. Jag vet inte vad jag är mest farscinerad över med den om det är deras enorma passion, kunskap eller om det bara är för att dem är så starka kvinnor. Jag gillar ALLT med den. Dem har allt man behöver veta inom träning, det finns många andra poddar som diskuterar samma ämne men det här är något extra. I det senaste avsnittet jag lyssnade på pratade dem om att det väldigt ofta är många som säger att dem vill gå ner i vikt men inte vet varför. 

Jag fastnade verkligen på det, eftersom jag själv har varit ute efter att gå ner en hel del i vikt på grund utav att jag inte varit bekväm med min vikt. Just nu känner jag raka motsatsen. Jag är starkare i kroppen och mår så bra psykiskt. Vilket innebär att jag orkar mer saker och framförallt så orkar jag lyfta tyngre vilket gör mig stolt och dessutom ger mig endorfinpåslag. Det är en ända härlig spiral. 

Men, om man inte äter ordentligt så kommer man INTE orka lyfta lika tungt som man skulle orka om man hade fått i sig en bra mängd med kalorier under dagen. För ett tag sedan så åt jag bara en sån här bar och drack vatten till. DEt var min lunch. Endast 200 kalorier, det är inte alls bra att träna på det. Idag äter jag två bars till lunch och dricker ungefär en liter vatten till. Men det är enbart på grund utav lathet. På onsdag ska jag handla mat så det blir mer foodprep inlägg.

Saknar du energi och känner att du är less på ALLT, gå och sola eller gå ut i solen. Bara genom att se solen och lite blå himmel ifrån fönstret på kontoret. Jag känner mig som ett barn på julafton just nu. Det bara pirrar i kroppen av glädje av att våren snart är här. Håll ut, snar kommer den! 

Kika in ikväll också, då ska jag berätta om mina dagliga cirkelpass jag gör varje dag och dela med mig av hur måtten är idag efter ungefär en vecka! 

 

PUSS -M <3

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas